Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Przemoc, której nie widać
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Jeśli trzymasz tę książkę w rękach, prawdopodobnie dostrzegasz, że w twoim życiu coś jest nie tak. Może nie jesteś pewien, jak to wyrazić słowami, ale odczuwasz potrzebę odnalezienia sposobu na zmianę swojej sytuacji. Ten poradnik jest narzędziem, które pomoże ci zidentyfikować i lepiej zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej, a co najważniejsze, umożliwi uwolnienie się od niej i odzyskanie kontroli nad swoim życiem.Przemoc psychiczna to forma znęcania się, która nie obejmuje działań fizycznych, lecz koncentruje się na niszczeniu psychiki osoby, która jej doświadcza. Obejmuje ona zachowania mające na celu zranienie emocjonalne, podkopanie pewności siebie, pozbawienie godności oraz przejęcie kontroli nad ofiarą. Skutki przemocy psychicznej mogą obejmować stany lękowe, depresję, niską samoocenę, trudności z koncentracją czy podejmowaniem decyzji. Mimo że często jest ona subtelna i niezauważalna, jej destrukcyjny wpływ jest głęboki.Jednak przerwanie tego cyklu jest możliwe. Kluczowe jest uświadomienie sobie własnej sytuacji i uznanie, że nie jest to twoja wina – odpowiedzialność leży po stronie osoby stosującej przemoc. Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się rozpoznawać przejawy przemocy psychicznej, zrozumiesz, jak działa oraz jak się przed nią bronić i jej zapobiegać. Pozbędziesz się tendencji do minimalizowania problemu i obwiniania siebie. Uwolnienie się z toksycznych relacji pomoże ci odzyskać siłę i świadomość siebie, co będzie krokiem w kierunku emocjonalnej równowagi i osobistej wolności.Poradnik ten stanowi przestrzeń do samodzielnej pracy nad uzdrowieniem. Proces ten jest stopniowy, dlatego książka podzielona jest na etapy. Na początku nauczysz się identyfikować symptomy przemocy psychicznej, po czym przeanalizujesz swoje relacje i zrozumiesz wzorce, które je zdominowały. Ćwiczenia w książce pomogą ci przyswoić nowe, zdrowsze nawyki, a ich refleksyjny charakter pozwala na głębsze zrozumienie siebie, dlatego wymagają czasu i uwagi. Zaleca się wykonywanie ich w zaplanowanej kolejności, by osiągnąć najlepsze rezultaty.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
70,17 zł
nowa
Pakujemy 09.11
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 53
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 53 szt.
Jeśli trzymasz tę książkę w rękach, prawdopodobnie dostrzegasz, że w twoim życiu coś jest nie tak. Może nie jesteś pewien, jak to wyrazić słowami, ale odczuwasz potrzebę odnalezienia sposobu na zmianę swojej sytuacji. Ten poradnik jest narzędziem, które pomoże ci zidentyfikować i lepiej zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej, a co najważniejsze, umożliwi uwolnienie się od niej i odzyskanie kontroli nad swoim życiem.Przemoc psychiczna to forma znęcania się, która nie obejmuje działań fizycznych, lecz koncentruje się na niszczeniu psychiki osoby, która jej doświadcza. Obejmuje ona zachowania mające na celu zranienie emocjonalne, podkopanie pewności siebie, pozbawienie godności oraz przejęcie kontroli nad ofiarą. Skutki przemocy psychicznej mogą obejmować stany lękowe, depresję, niską samoocenę, trudności z koncentracją czy podejmowaniem decyzji. Mimo że często jest ona subtelna i niezauważalna, jej destrukcyjny wpływ jest głęboki.Jednak przerwanie tego cyklu jest możliwe. Kluczowe jest uświadomienie sobie własnej sytuacji i uznanie, że nie jest to twoja wina – odpowiedzialność leży po stronie osoby stosującej przemoc. Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się rozpoznawać przejawy przemocy psychicznej, zrozumiesz, jak działa oraz jak się przed nią bronić i jej zapobiegać. Pozbędziesz się tendencji do minimalizowania problemu i obwiniania siebie. Uwolnienie się z toksycznych relacji pomoże ci odzyskać siłę i świadomość siebie, co będzie krokiem w kierunku emocjonalnej równowagi i osobistej wolności.Poradnik ten stanowi przestrzeń do samodzielnej pracy nad uzdrowieniem. Proces ten jest stopniowy, dlatego książka podzielona jest na etapy. Na początku nauczysz się identyfikować symptomy przemocy psychicznej, po czym przeanalizujesz swoje relacje i zrozumiesz wzorce, które je zdominowały. Ćwiczenia w książce pomogą ci przyswoić nowe, zdrowsze nawyki, a ich refleksyjny charakter pozwala na głębsze zrozumienie siebie, dlatego wymagają czasu i uwagi. Zaleca się wykonywanie ich w zaplanowanej kolejności, by osiągnąć najlepsze rezultaty.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
