Podkręć mózg! I wejdź na wyższy poziom nauczania

Poradnik w interesujący i dostępny sposób ukazuje, jak zmieniać swoje zachowania, aby poprawić funkcjonowanie psychofizyczne. Czytelnicy odkryją cenne informacje na temat korzystnych zmian zdrowotnych, wspierane przez liczne ćwiczenia, co stanowi ogromną zaletę tej książki. Autorka nie tylko podkreśla możliwość samodzielnej pracy z zawartym materiałem, ale również zachęca do jego zastosowania w pracy dydaktycznej. Takie podejście wspiera trwały rozwój, wpływając zarówno na osobiste aspekty życia, jak i na umiejętności edukacyjne.

„Podkręć mózg!” poświęca swoją uwagę kilku kluczowym obszarom. Po pierwsze, promuje proaktywność, podkreślając, że tylko poprzez aktywne działanie można osiągnąć wyznaczone cele i ocenić, co w naszym myśleniu wspiera, a co powstrzymuje rozwój. Książka omawia etapy procesu zmiany zachowania oraz dostarcza wskazówki do indywidualnej pracy. Zawiera również doświadczenia ekspertów oraz praktyczne narzędzia, takie jak tabele monitoringu nawyków, co wzbogaca jej wartość jako praktycznego przewodnika.