Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Pilates. Najlepsze ćwiczenia
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Pilates to forma aktywności fizycznej, która zyskała uznanie na całym świecie, przyciągając także gwiazdy takie jak Madonna czy Uma Thurman. Czym jednak dokładnie jest pilates, i jakie są jego fundamentalne zasady? Ta książka dostarcza wszechstronnego wprowadzenia do tej metody ćwiczeń, umożliwiając czytelnikom samodzielne ocenienie swojego poziomu oraz stworzenie spersonalizowanego planu treningowego, dostosowanego do ich własnych potrzeb i możliwości. Obfituje w zdjęcia, które pokazują ćwiczenia odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy opanowali już bardziej zaawansowane techniki. Staje się ona coraz popularniejszym wyborem wśród kobiet, które pragną osiągnąć równowagę ciała i umysłu. Regularna praktyka nie tylko zmienia sylwetkę, zwiększając elastyczność i siłę mięśni, ale także odgrywa rolę w zapobieganiu bólom pleców. Zapraszamy do odkrycia pilatesu i czerpania z jego licznych dobrodziejstw!
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Pilates to forma aktywności fizycznej, która zyskała uznanie na całym świecie, przyciągając także gwiazdy takie jak Madonna czy Uma Thurman. Czym jednak dokładnie jest pilates, i jakie są jego fundamentalne zasady? Ta książka dostarcza wszechstronnego wprowadzenia do tej metody ćwiczeń, umożliwiając czytelnikom samodzielne ocenienie swojego poziomu oraz stworzenie spersonalizowanego planu treningowego, dostosowanego do ich własnych potrzeb i możliwości. Obfituje w zdjęcia, które pokazują ćwiczenia odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy opanowali już bardziej zaawansowane techniki. Staje się ona coraz popularniejszym wyborem wśród kobiet, które pragną osiągnąć równowagę ciała i umysłu. Regularna praktyka nie tylko zmienia sylwetkę, zwiększając elastyczność i siłę mięśni, ale także odgrywa rolę w zapobieganiu bólom pleców. Zapraszamy do odkrycia pilatesu i czerpania z jego licznych dobrodziejstw!
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (7)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
10,49 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
