Książka - Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem? Szukasz skutecznych sposobów na odzyskanie spokoju? Książka „Ogarnij stres i żyj na luzie” jest właśnie dla Ciebie. Autorzy tej popularnej publikacji przyglądają się zjawisku stresu oraz oferują sprawdzone metody radzenia sobie z nim. Dzięki książce dowiesz się, co dokładnie wywołuje stres i jakie mogą być jego symptomy. Znajdziesz tu również proste techniki na uspokojenie ciała i umysłu oraz nauczysz się tworzyć efektywny plan redukcji stresu. Poznasz różne metody relaksacyjne i zrozumiesz, jak można ich używać w życiu codziennym, aby reagować właściwie w napiętych momentach. Autorzy stworzyli kompleksowy, lecz łatwy do zrozumienia poradnik, który pomoże Ci ograniczyć stres i cieszyć się bardziej zrównoważonym życiem.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem? Szukasz skutecznych sposobów na odzyskanie spokoju? Książka „Ogarnij stres i żyj na luzie” jest właśnie dla Ciebie. Autorzy tej popularnej publikacji przyglądają się zjawisku stresu oraz oferują sprawdzone metody radzenia sobie z nim. Dzięki książce dowiesz się, co dokładnie wywołuje stres i jakie mogą być jego symptomy. Znajdziesz tu również proste techniki na uspokojenie ciała i umysłu oraz nauczysz się tworzyć efektywny plan redukcji stresu. Poznasz różne metody relaksacyjne i zrozumiesz, jak można ich używać w życiu codziennym, aby reagować właściwie w napiętych momentach. Autorzy stworzyli kompleksowy, lecz łatwy do zrozumienia poradnik, który pomoże Ci ograniczyć stres i cieszyć się bardziej zrównoważonym życiem.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 20.65 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 416
Rok wydania: 2022
Rozmiar: 146 × 205 mm
ID: 9788381322621

Dane producenta:

Zwierciadło , Widok 8, 00-023 Warszawa, Polska ,[email protected] ,tel. +48 22 312 37 12

Inne książki tych autorów

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info