Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Trauma może wpływać na wszystkie obszary naszego życia, szczególnie w dzisiejszych niepewnych czasach. Jednak z właściwym wsparciem trudności mogą stać się naszą siłą. Ta książka oferuje wiedzę na temat zarządzania układem nerwowym poprzez świadomą pracę z oddechem i ciałem. Poznasz tu techniki, które pomogą Ci okazać sobie współczucie i zbudować odporność psychiczną. Nauczysz się także, jak wyznaczać własne granice, co jest kluczowe dla odzyskania równowagi, oraz odkryjesz szereg metod, które pozwolą przekuć trudne przeżycia w okazję do rozwoju osobistego. Autorem książki jest Christopher Willard, psycholog kliniczny związany z Harvard Medical School, znany z książek zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Willard jest również uznanym prelegentem prezentującym zagadnienia związane z praktyką uważności na całym świecie.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Trauma może wpływać na wszystkie obszary naszego życia, szczególnie w dzisiejszych niepewnych czasach. Jednak z właściwym wsparciem trudności mogą stać się naszą siłą. Ta książka oferuje wiedzę na temat zarządzania układem nerwowym poprzez świadomą pracę z oddechem i ciałem. Poznasz tu techniki, które pomogą Ci okazać sobie współczucie i zbudować odporność psychiczną. Nauczysz się także, jak wyznaczać własne granice, co jest kluczowe dla odzyskania równowagi, oraz odkryjesz szereg metod, które pozwolą przekuć trudne przeżycia w okazję do rozwoju osobistego. Autorem książki jest Christopher Willard, psycholog kliniczny związany z Harvard Medical School, znany z książek zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Willard jest również uznanym prelegentem prezentującym zagadnienia związane z praktyką uważności na całym świecie.
Szczegóły
Inne książki: Christopher Willard
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
