Nowe zdrowe życie

Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek

Rozpocznij z mną nową, zdrową przygodę!

Pragniesz idealnej sylwetki? Chcesz czuć się lepiej, mieć więcej energii i pozbyć się zbędnych kilogramów?

Obecnie cieszę się doskonałym samopoczuciem, ale nie zawsze tak było. Kiedyś zmagałem się z dużą nadwagą i brakowało mi pewności siebie. To już przeszłość, a teraz pragnę wspierać ciebie. Jako doświadczony dietetyk stworzyłem autorską metodę efektywnej zmiany stylu życia, która pomogła już 50 tysiącom osób zrzucić łącznie ponad 400 tysięcy kilogramów. To naprawdę działa!

Książka ta stanowi przewodnik po twoim nowym, zdrowszym życiu. Dzięki niej dowiesz się:

• Jak dostosować dietę do swoich potrzeb i rozpocząć ją już jutro?
• Jak kupować zdrowe produkty, oszczędzać i unikać marnowania żywności?
• Jak zwiększać swoją aktywność fizyczną i ćwiczyć efektywnie, nawet nie wychodząc z domu?
• Jak znaleźć motywację do zmiany i przetrwać w nowym stylu życia?
• Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę i uniknąć ponownego odchudzania?

Dodatkowo, przygotowałem dla ciebie:

• przepisy na smakowite i zdrowe posiłki na każdą porę dnia,
• plany treningowe możliwe do wykonania w domu i na siłowni,
• materiały wideo z instrukcjami, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i przygotowywać potrawy.

Podjęcie wyzwania zdrowego życia jest w zasięgu twojej ręki. Wierzę, że z moją pomocą to możliwe!