Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii

Japończycy od wieków doskonalili sztukę życia w harmonii z otaczającym światem. W kulturze, gdzie często króluje pośpiech i napięcia dnia codziennego, największą wartość przykładają do wewnętrznego spokoju oraz równowagi serca i umysłu. To właśnie kwintesencja NAGOMI – stan umysłu, który ma kluczowe znaczenie dla utrzymywania zdrowych relacji zarówno z ludźmi, jak i z otoczeniem. Sekret NAGOMI polega na umiejętności adaptacji do nieustannych zmian bez utraty wewnętrznego ładu.Tradycja NAGOMI głęboko zakorzeniona jest w każdej dziedzinie życia Japończyków. Od przygotowywania posiłków, przez troskę o zdrowie i aktywność fizyczną, po rozwój intelektualny i kreatywność – wszędzie można odczuć jej dobroczynny wpływ. Autorzy zachęcają do odkrycia uzdrawiającej mocy NAGOMI w relacjach międzyludzkich, bliskości z przyrodą i przede wszystkim w pielęgnowaniu swojego „ja”.Chociaż Japończycy często pozostają w cieniu, niechętnie wyrażają głośno swoje emocje czy opinie, to osiągnęli wiele nieproporcjonalnych do rozgłosu, którym towarzyszyło. Z dystansu i milczenia czerpią siłę i spokój ducha. Ta książka ukazuje, jak, stosując zrozumianą i praktykowaną od pokoleń filozofię, można odnaleźć spełnienie i harmonię w życiu.