Moja supermoc uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness

Nowa książka, długo oczekiwana przez fanów autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, stworzona została z myślą o dzieciach w wieku od 5 do 10 lat. Ta pełna przygód publikacja oferuje młodym czytelnikom różnorodne aktywności—od zabaw i ćwiczeń jogi, po zadania rozwijające świadomość zmysłów. Nie brakuje również fascynujących opowieści do wspólnego czytania, inspirujących gier, jak i wyzwań, które zachęcają do refleksji i kreatywności. Co więcej, książka zawiera również naklejki, plakaty oraz sześć nowych nagrań do pobrania, w których głosu użyczyła niezwykła Agnieszka Marszałek.

Za pomocą tej książki dzieci mają okazję do lepszego zrozumienia siebie oraz otaczającego je świata. Uczą się, jak dostrzegać i analizować swoje emocje, pragnienia i zmysły, pogłębiając w ten sposób tajniki UWAŻNOŚCI. Rozwijając świadomość obecności, kształtują podstawy dla bardziej pogodnej i szczęśliwej przyszłości.

Dzieci w domach, szkołach i przedszkolach często mierzą się z wyzwaniami związanymi z stresem i niepokojem. Eline Snel stworzyła prostą metodę, która pomaga młodym ludziom odzyskać spokój, lepiej zrozumieć własne ciało i emocje, a także zbliżyć się do innych. Już ponad milion dzieci na całym świecie odkryło moc koncentracji dzięki tej wyjątkowej technice żabki.