Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia

Często czujesz się zmęczona, brakuje Ci energii, a Twoja drażliwość i niepokój stają się codziennością? Może doskwierają Ci nawracające migreny? Przyczyną tych problemów może być niewłaściwa dieta. Każdy z nas posiada genetyczne uwarunkowania dotyczące tolerancji na różne grupy pokarmów, z czego wynikają trzy główne typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy. Czy wiesz, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie?

Agnieszka Pająk, znana diet coach i twórczyni portalu slowfoodlife.pl, proponuje unikalny program dietetyczny dostosowany do indywidualnych predyspozycji metabolicznych. Dzięki właściwemu odżywianiu możesz zwiększyć wydajność i koncentrację, wzmocnić odporność oraz podnieść poziom energii, co w rezultacie może poprawić jakość Twoich relacji z innymi. Nasze życie biologiczne to coś, nad czym pracujemy przez całe życie, mimo że metrykę dostajemy już w dniu urodzin.

Świadomość, że nasze ciało reaguje na jedzenie jak sejsmograf, staje się coraz bardziej powszechna. Navigując w morzu dietetycznych propozycji, łatwo się pogubić. Dlatego z całego serca polecamy książkę Agnieszki Pająk, która oferuje klucz do stworzenia spersonalizowanej diety opartej na Twoim metabolicznym IQ. Ta książka pomoże Ci odkryć, jak dopasować swoją dietę do własnego typu metabolicznego, co prowadzi do lepszego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Barbara i Jerzy Stuhrowie

Dzięki tej publikacji zmienisz swoje podejście do żywienia. Nie wszystko jest dla każdego. „Metaboliczne IQ” to Twoja ścieżka do zdrowia, pozwalająca odkryć, które pokarmy najlepiej służą Twojemu organizmowi. Dr Grażyna Pająk, biolog i wykładowca, ekspert w dziedzinie dietetyki, podkreśla wagę tego podejścia do zdrowego stylu życia.