Okulary szczęścia

Nasza zachodnia kultura charakteryzuje się silnym pragnieniem wartości niematerialnych, takich jak przyjaźń, zdrowie, miłość, edukacja, wyrażanie siebie, uznanie, wolność, pasja czy rozrywki. Częściej odczuwamy brak w tych obszarach niż tęsknimy za władzą czy bogactwem.

Kluczową rolę w naszym funkcjonowaniu odgrywa umysł – zdrowie psychiczne może znacznie polepszyć nasze życie lub przeciwnie, zaszkodzić mu. Z tego powodu ważna jest świadomość, jak poradzić sobie z emocjonalnymi zawirowaniami i przystosować się do trudnych sytuacji, aby stać się silniejszym i szczęśliwszym człowiekiem.

Rafael Santandreu w swoich pracach czerpie z najnowszych badań naukowych w dziedzinie psychologii. Jego książki są cenione za umiejętność przekazywania skomplikowanej wiedzy dotyczącej zdrowia psychicznego w przystępny sposób, co pozwala czytelnikom na praktyczne zastosowanie zasad dbania o własny stan umysłu.