Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić...

Czy zdarza Ci się mieć wrażenie, że brak Ci determinacji do spełnienia własnych marzeń? Jeśli tak, ta książka jest stworzona z myślą o Tobie. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pokaże, jak osiągnąć zamierzone cele życiowe, niezależnie od tego, czy marzysz o pokonaniu uzależnienia, uzyskaniu idealnej sylwetki, zdobyciu wymarzonej pracy, czy zbudowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.

Koncepcja przedstawiona w tej książce opiera się na podejściu, które zakłada, że choć marzenia mogą być ogromne, to droga do ich realizacji powinna składać się z małych, systematycznych kroków. Najważniejszym aspektem jest to, aby te zmiany były tak drobne, że prawie nie odczujesz ich w swojej codzienności. Pierwszy krok powinien być na tyle symboliczny, że pozostawi poczucie niedosytu. Początki muszą być proste, a każdy kolejny etap powinien być drobny, co zapewni nieprzerwany rozwój bez nadmiernego obciążenia.