Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania

Jakie lekcje płyną z rodzicielstwa i samoakceptacji? Jaką siłę mają pozytywne słowa skierowane do siebie samego?Susan Verde, znana autorka bestsellerowych książek dla dzieci z serii "Ja. Uważność i emocje", ekspertka w dziedzinie jogi i uważności, tym razem przedstawia inspirującą książkę dla dorosłych. Verde przez lata zmagała się z własnym krytycznym głosem, który podważał jej poczucie wartości. Joga, medytacja i praktyki uważności stały się dla niej sposobami na wyciszenie tego głosu. Jednak macierzyństwo postawiło ją przed nowymi wyzwaniami, czyniąc jej wewnętrznego krytyka jeszcze głośniejszym.Z dużą dozą humoru, szczerości i empatii, Susan Verde dzieli się swoimi doświadczeniami matki, córki, człowieka oraz miłośniczki kawy. Odkrywa swoje niepowodzenia i najpiękniejsze chwile, opisując wparcie dla dziecka w jego zmaganiach z problemami psychicznymi, utratę ojca, odbudowę relacji z matką oraz dumę i jednoczesny ból związany z przygotowaniami do wysłania trójki dzieci na studia i zmierzenia się z pustym domem.W "Jedno miłe słowo" autorka wplotła mantry, które uczą nas mówienia do siebie z czułością i łagodnością. Podkreśla, jak ważne jest słuchanie głosu, który mówi, że jesteśmy wystarczająco dobrzy, oraz kreowanie opowieści pełnych miłości na co dzień.