Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku

Czy zdarza Ci się krytykować siebie bez opamiętania? Wkurzać się na własne błędy, wytykać sobie liczne niedoskonałości i obwiniać za bycie nie dość dobrą, za wolną czy leniwą? Może nawet doprowadzasz się do łez, myśląc o swojej beznadziejności, i czujesz, że nie ma wyjścia z tej sytuacji? Zanim z entuzjazmem przytakniesz, warto chwilę się nad tym zastanowić. Wiele kobiet doświadcza podobnych uczuć i nieakceptacji wobec siebie. W pewien sposób jest to naturalne, biorąc pod uwagę, jak zostałyśmy ukształtowane. Ale czy naprawdę musi tak być?

Wyobraź sobie, jak by to było, gdybyś zamiast ciągłego krytykowania, po prostu zaakceptowała siebie, jak najlepsza przyjaciółka. Przyjęła swoje wady i zalety, bez osądzania. Może wydaje Ci się to niemożliwe, ale zastanów się, co mogłabyś zyskać. Prawdopodobnie większy spokój wewnętrzny, lepsze samopoczucie i wyższą pewność siebie. A co straciłabyś? Nic. Krytykowanie siebie nie przynosi żadnych korzyści. To złudne poczucie troski o rozwój w rzeczywistości hamuje Twój wzrost i nie pozwala Ci rozkwitnąć. Przestań się więc dręczyć i naucz się siebie akceptować.

Jak to osiągnąć? Odpowiedzią może być ta książka. Przeprowadzi Cię przez proces rezygnacji z presji, obaw przed porażką, a zamiast tego nauczy patrzeć na siebie z miłością i zrozumieniem. Dzięki niej możesz rozpocząć nowy, satysfakcjonujący etap w swoim życiu. Czas na prawdziwe zmiany.