Kiedy myślę, że śpię... Jak mogę przywrócić prawidłowy oddech?

Po lekturze tej książki odkryjesz, jak odnaleźć w sobie energię, którą kojarzysz z młodzieńczymi latami, pozwalającą na pełne, dynamiczne życie. Dowiesz się, jak obudzić w sobie życiową siłę, która nie tylko pobudza, ale i wspiera nas w codziennych wyzwaniach, eliminując uczucie stagnacji.

Książka przybliża problemy związane z nocnymi zaburzeniami, które mogą wpływać nie tylko na ciebie, ale i twoje otoczenie. Dowiesz się, jakie zagrożenia dla zdrowia niesie bezdech senny i jak skutecznie się przed nimi bronić, chroniąc jednocześnie swoich najbliższych. Autor omawia różnorodne metody terapeutyczne stosowane w leczeniu bezdechu, podkreślając zarówno zalety, jak i wady każdej z nich, bazując na osobistych doświadczeniach i obserwacjach.

Znajdziesz tu także historie osób, które dzięki aparatom CPAP zdołały poprawić jakość swojego życia, nie wyobrażając sobie funkcjonowania bez nich każdego dnia. Dodatkowo, książka oferuje przystępne wyjaśnienia terminologii związanej z terapią bezdechu, unikając przy tym skomplikowanego żargonu medycznego.