Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie. Wydanie II

Zaledwie 70 dni dzieli Cię od odczuwania prawdziwej wartości siebie. Czy utożsamiasz się z cechami takimi jak pomocność, ciągły uśmiech, ustępliwość, pracowitość oraz gotowość do poświęceń dla innych? Być może starasz się je wdrażać z całych sił, ale w głębi duszy toczysz nieustanną walkę. Z jednej strony masz dość roli kobiety zatroskanej o wszystkich wokół bez miejsca na własne emocje jak smutek czy złość, a z drugiej strony wierzysz, że jedynie wcielając w życie te cechy, zasłużysz na miano osoby pełnowartościowej. Niestety, to nie działa w ten sposób. Ani przekładanie potrzeb innych nad własne, ani ignorowanie swoich uczuć nie przyniosą prawdziwego uznania i szacunku. Takie podejście prowadzi jedynie do frustracji, cierpienia i niskiej samooceny. Na szczęście można obrać inną ścieżkę. Istnieje 10 skutecznych strategii, które pomogą Ci zbudować pewność siebie i zaakceptować siebie taką, jaka jesteś. Dzięki nim uwolnisz się od obaw, że nie jesteś „dość dobra”, i zaczniesz sami akceptować siebie, przestając dążyć do perfekcji. Zrozumiesz wtedy, że prawdziwa wartość pochodzi nie z zewnątrz, ale z Twojego wnętrza — z Twoich potrzeb, wartości i emocji. Jeśli to brzmi obiecująco, daj sobie 10 tygodni na tę transformację!