Jak się dogadać. Komunikacja bez przemocy

Wiara w siebie, umiejętność rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny oraz utrzymywanie bliskich i przyjaznych relacji to aspekty, których możesz doświadczać na co dzień, jeśli opanujesz podstawowe zasady komunikacji.Codziennie podejmujemy rozmowy z bliskimi, przyjaciółmi, współpracownikami, sąsiadami czy sprzedawcami. Niektórzy z nas doświadczyli sytuacji, gdy jedno niewłaściwie dobrane słowo, choć wypowiedziane bez złych zamiarów, wywołało nieporozumienie lub urazę. Na szczęście istnieją techniki, które mogą zapobiec takim sytuacjom. Komunikacja bez przemocy to metoda skuteczna nie tylko w obliczu agresji; umożliwia budowanie pozytywnych relacji i tworzenie warunków do wartościowej wymiany zdań.Dzięki tej książce odkryjesz, co utrudnia efektywną komunikację, poznasz narzędzia do wyrażania swoich uczuć i potrzeb stanowczo, ale z wyczuciem, oraz nauczysz się, jak tworzyć wartościowe relacje w różnych sferach życia – w domu, pracy czy szkole.Marie-Jeanne Trouchaud przez ponad trzy dekady pracowała jako nauczycielka i trenerka w zakresie relacji międzyludzkich. Obecnie dzieli się swoją wiedzą, prowadząc wykłady i zajmując się terapią.