Jak być szczęśliwym, będąc wysoko wrażliwym

Odkrycie swojej wysokiej wrażliwości jest kluczem do samoakceptacji, wzmocnienia pewności siebie oraz wykorzystania emocjonalności jako osobistej siły.

Często doświadczasz poczucia przytłoczenia światem wokół Ciebie? Widzisz rzeczy, które innym umykają? Czy Twoje emocje są dla Ciebie źródłem zakłopotania, a siebie samego często czujesz jako osobę nierozumianą przez otoczenie?

Takie odczucia są typowe dla osób o wysokiej wrażliwości. Książka ta wyjaśnia, czym dokładnie jest wysoka wrażliwość i jak nauczyć się z nią żyć na co dzień. Autor opisuje ją poprzez przykłady rzeczywistych osób, zgłębia jej psychologiczne podstawy oraz wcześniejsze doświadczenia mogące ją kształtować. Wyjaśnia, dlaczego osoby wysoko wrażliwe nierzadko czują się samotne, a także przekonuje, że pogodzenie się z własną wrażliwością to klucz do wiary w siebie i budowania szczerych relacji z innymi.

Dzięki tej lekturze odkryjesz różne aspekty wysokiej wrażliwości, zrozumiesz jej źródła oraz nauczysz się akceptować swoje emocje i reakcje. Jest to pozycja zarówno dla tych, którzy sami są osobami wysoko wrażliwymi, jak i dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć ten stan i lepiej pojąć odczucia innych.

Saverio Tomasella, francuski psycholog kliniczny i psychoanalityk, badacz i popularyzator wiedzy o wysokiej wrażliwości, dzieli się swoimi bogatymi doświadczeniami w tej dziedzinie. Jako autor wielu artykułów i książek, przedstawia głęboką analizę tego fascynującego zagadnienia.