Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Poznaj skuteczne, naturalne metody radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji! Czy pragniesz wreszcie pozbyć się wszechobecnego niepokoju i żyć według własnych reguł? Choć proces powrotu do zdrowia i odzyskiwania równowagi emocjonalnej nie następuje z dnia na dzień, regularne praktykowanie określonych strategii, naukowo potwierdzonych, może uspokajać układ nerwowy i wzmacniać kontrolę nad ciałem i emocjami. Dzięki temu możliwe jest uwolnienie się od stanów lękowych i ataków paniki.Ta książka, napisana przez doświadczoną psychoterapeutkę, oraz autorkę popularnego profilu wspierającego osoby z zaburzeniami lękowymi, dostarczy ci wskazówek, jak zadbać o siebie w każdych warunkach. Pozwól, aby przewodniczka w dziedzinie uzdrawiania lęku pomogła ci odkryć:- uspokajające techniki uziemiania,- metody przekierowywania uwagi i zarządzania myślami,- strategie radzenia sobie ze stresem w podróży, pracy, podczas spotkań towarzyskich i innych okolicznościach wymagających szybkiej reakcji,- moc afirmacji,- techniki oddechowe,- uzdrawiające praktyki poznawczo-behawioralne,a także wiele innych sprawdzonych narzędzi, które pomogą ci polepszyć jakości swojego życia. Wypróbuj je i stwórz swoją własną „apteczkę” przeciwlękową, która pozwoli ci przestać się obawiać realizacji marzeń i zamierzeń.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
35,03 zł
nowa
Pakujemy 03.11
- nowa książka
16,96 zł
jak nowa
Pakujemy jutro
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
dobry
widoczne ślady używania
Poznaj skuteczne, naturalne metody radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji! Czy pragniesz wreszcie pozbyć się wszechobecnego niepokoju i żyć według własnych reguł? Choć proces powrotu do zdrowia i odzyskiwania równowagi emocjonalnej nie następuje z dnia na dzień, regularne praktykowanie określonych strategii, naukowo potwierdzonych, może uspokajać układ nerwowy i wzmacniać kontrolę nad ciałem i emocjami. Dzięki temu możliwe jest uwolnienie się od stanów lękowych i ataków paniki.Ta książka, napisana przez doświadczoną psychoterapeutkę, oraz autorkę popularnego profilu wspierającego osoby z zaburzeniami lękowymi, dostarczy ci wskazówek, jak zadbać o siebie w każdych warunkach. Pozwól, aby przewodniczka w dziedzinie uzdrawiania lęku pomogła ci odkryć:- uspokajające techniki uziemiania,- metody przekierowywania uwagi i zarządzania myślami,- strategie radzenia sobie ze stresem w podróży, pracy, podczas spotkań towarzyskich i innych okolicznościach wymagających szybkiej reakcji,- moc afirmacji,- techniki oddechowe,- uzdrawiające praktyki poznawczo-behawioralne,a także wiele innych sprawdzonych narzędzi, które pomogą ci polepszyć jakości swojego życia. Wypróbuj je i stwórz swoją własną „apteczkę” przeciwlękową, która pozwoli ci przestać się obawiać realizacji marzeń i zamierzeń.
Szczegóły
Inne książki: Alison Seponara
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
