Hatha Joga

Hatha-joga jest integralną częścią filozofii joginów, skupiającą się na fizycznym aspekcie człowieka. Zasadniczym jej celem jest troska o ciało, zdrowie i siłę oraz wspieranie człowieka w utrzymaniu jego naturalnego stanu zdrowia. Poprzez naukę harmonijnego stylu życia, Hatha-joga kładzie fundamenty pod rozwój duchowy, tworząc godną siedzibę dla nieśmiertelnego ducha. Zawiera wiele praktycznych wskazówek, które pomagają poprawić funkcjonowanie organizmu.Autor tej książki w sposób klarowny przedstawia zasady Hatha-jogi, oferując szczegółowe wyjaśnienia wszystkich proponowanych przepisów na zdrowie. Posługując się terminologią fizjologów zachodnich, objaśnia różne funkcje ciała i wskazuje naturalne sposoby dbania o nie. Celem dzieła jest wspieranie ludzi w dążeniu do ideału naturalnego człowieczeństwa, a proponowane metody mają na celu poprawę zdrowia zarówno u osób zdrowych, jak i chorych.Hatha-joga promuje styl życia, który przynosi korzyści każdemu, kto go przyjmie. Wzywa do zgodności z naturą, przeciwdziałając metodom wynikającym z naszych współczesnych, sztucznych przyzwyczajeń cywilizacyjnych.