Hatha-Joga. Nauka Jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania

Reprint książki wydanej w 1925 roku przez wydawnictwo Trzaska, Evert i Michalski może na pierwszy rzut oka wydawać się nietypowy, lecz dziedzina, którą porusza, pozostaje niezmiennie aktualna od tysiącleci. Joga, której korzenie sięgają starożytnej hinduskiej filozofii, łączy praktyki medytacyjne z aktywnościami fizycznymi. Hatha-Joga stanowi ten element hinduistycznego systemu filozoficznego, który koncentruje się na cielesności, kładąc nacisk na dbałość o zdrowie, siłę i formę fizyczną, jednocześnie promując harmonię z naturą. Książka przybliża różne aspekty utrzymania optymalnej kondycji ciała, sposoby odżywiania się, prawidłowego oddychania oraz przyswajania energii z naturalnych źródeł jak słońce, powietrze i woda. Każda część uzupełniona jest praktycznymi przykładami ćwiczeń, co czyni dzieło wartościowym przewodnikiem po fizycznej stronie jogi.