Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Gdy nadchodzi moment, w którym postanawiasz zmienić swoją codzienność na zdrowszą, często odkładasz to na później: od poniedziałku, na przyszły tydzień, a czasem nawet na nowy rok. Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze do zdrowego stylu życia, ta książka będzie Twoją pomocą w staniu się fit na stałe, a nie tylko na chwilę przed wakacjami. Zamiast stale odwlekać zdrowe nawyki, zacznij już teraz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.„Fit na zawsze” to doskonały przewodnik dla tych, którzy pragną przerwać niekończący się cykl ciągłego zaczynania od nowa. Książka inspiruje do skupienia się na poprawie zdrowia i kondycji fizycznej, pomagając zrozumieć i obalić powszechne błędne przekonania związane z fitness.Autorką książki jest Marta Hennig-Kruk, ceniona trenerka personalna i ekspertka fitnessu, prowadząca bloga „Codziennie Fit” oraz popularny kanał YouTube, z którego korzysta ponad 200 tysięcy osób. W swoim poradniku Marta pokazuje, że zdrowy tryb życia nie wymaga nagłych rewolucji, lecz jest procesem, który można stopniowo wdrażać. Jej doświadczenie pozwala obalać liczne mity dotyczące diety i aktywności fizycznej, podkreślając, że kluczowe zmiany zaczynają się w naszej psychice.Agata Głyda, psycholożka i autorka „Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”, podkreśla, że Marta pokazuje, jak bycie fit jest dostępne dla każdego, bez konieczności drastycznych przemian. Katarzyna Bosacka, znana dziennikarka i twórczyni programów „Wiem, co jem” i „Wiem, co kupuję”, wyraża uznanie dla energii Marty oraz jej racjonalnego podejścia do zdrowego życia, które dowodzi, że nie musimy być najszczuplejsi, by czuć się dobrze w swoim ciele. Książka napisana jest w przystępny sposób i wzbogacona pięknymi zdjęciami, co czyni ją przyjemną lekturą.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
32,49 zł
nowa
Pakujemy 09.11
- nowa książka
5,18 zł
jak nowa
Pakujemy dzisiaj
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
5,76 zł
dobry
Pakujemy dzisiaj
- normalne ślady użytkowania wynikające z kartkowania podczas czytania
- brak większych uszkodzeń lub zagięć
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 5
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 5 szt.
Gdy nadchodzi moment, w którym postanawiasz zmienić swoją codzienność na zdrowszą, często odkładasz to na później: od poniedziałku, na przyszły tydzień, a czasem nawet na nowy rok. Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze do zdrowego stylu życia, ta książka będzie Twoją pomocą w staniu się fit na stałe, a nie tylko na chwilę przed wakacjami. Zamiast stale odwlekać zdrowe nawyki, zacznij już teraz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.„Fit na zawsze” to doskonały przewodnik dla tych, którzy pragną przerwać niekończący się cykl ciągłego zaczynania od nowa. Książka inspiruje do skupienia się na poprawie zdrowia i kondycji fizycznej, pomagając zrozumieć i obalić powszechne błędne przekonania związane z fitness.Autorką książki jest Marta Hennig-Kruk, ceniona trenerka personalna i ekspertka fitnessu, prowadząca bloga „Codziennie Fit” oraz popularny kanał YouTube, z którego korzysta ponad 200 tysięcy osób. W swoim poradniku Marta pokazuje, że zdrowy tryb życia nie wymaga nagłych rewolucji, lecz jest procesem, który można stopniowo wdrażać. Jej doświadczenie pozwala obalać liczne mity dotyczące diety i aktywności fizycznej, podkreślając, że kluczowe zmiany zaczynają się w naszej psychice.Agata Głyda, psycholożka i autorka „Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój”, podkreśla, że Marta pokazuje, jak bycie fit jest dostępne dla każdego, bez konieczności drastycznych przemian. Katarzyna Bosacka, znana dziennikarka i twórczyni programów „Wiem, co jem” i „Wiem, co kupuję”, wyraża uznanie dla energii Marty oraz jej racjonalnego podejścia do zdrowego życia, które dowodzi, że nie musimy być najszczuplejsi, by czuć się dobrze w swoim ciele. Książka napisana jest w przystępny sposób i wzbogacona pięknymi zdjęciami, co czyni ją przyjemną lekturą.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
