Dziwna książka o depresji, zwykła książka o życiu

Znalezienie się na marginesie życia, w bólu i cierpieniu, zmusiło mnie do poszukiwania nowej, niepewnej drogi, której wcześniej nawet nie potrafiłem sobie wyobrazić. Przez trzy lata zmagałem się z depresją i uzależnieniem od alkoholu, zmagając się z próbami odejścia oraz powrotami do rzeczywistości, której nie chciałem. To był czas, w którym uświadomiłem sobie, że nie mam nic do stracenia, decydując się na jakiekolwiek nowe rozwiązanie. Choć z pozoru ta decyzja wydaje się prosta, w rzeczywistości wymagała emocjonalnego przełomu, który dopiero pozwolił mi poddać się nadchodzącym zmianom. Wcześniej eliminowałem z mojego otoczenia wszelkie przejawy życia, aż doszedłem do stanu, w którym poczułem, że tak naprawdę już nie istnieję. Zdałem sobie sprawę, że nie można zabić kogoś dwukrotnie, a to umożliwiło mi podjęcie nowej drogi bez strachu przed nieznanym. Narodziło się we mnie coś nowego, lecz aby to powstało, coś innego musiało zniknąć.

AUTOR: Tomasz Kot, urodzony 5 czerwca 1955 roku w Warszawie, jest założycielem Stowarzyszenia Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi Integracja oraz Fundacji na rzecz Życia bez Depresji i Uzależnień Vitriol, działających od 2010 roku. Organizacje te koncentrują się na rozwoju psychiatrii środowiskowej, promocji zdrowia psychicznego oraz przeciwdziałaniu stygmatyzacji i wykluczeniu. Tomasz Kot jest również członkiem Rady do Spraw Zdrowia Psychicznego przy Ministerstwie Zdrowia. To właśnie przeżycia związane z depresją oraz uzależnieniem skłoniły go do podzielenia się swoimi doświadczeniami w tej książce, która nie jest wynikiem formalnego wykształcenia czy osiągnięć naukowych, ale głębokiej potrzeby odnalezienia nowego sensu w życiu.