Dwudziestolatkowie. O budowaniu życia i szukaniu sensu przez młodych dorosłych w epoce chaosu i wielkich szans

Osoby w wieku dwudziestu kilku lat mierzą się dziś z różnorodnymi możliwościami, ale także z ciągłą presją. Problemy takie jak lęki, przygnębienie, poczucie zagubienia, nadmiar informacji i obawy o przyszłość stają się dla wielu codziennym wyzwaniem. Niejednokrotnie młodym dorosłym przypisuje się łatkę „zbytniej wrażliwości” lub szybko kieruje się ich ku diagnozom i lekom. Psycholożka Meg Jay, pracująca z osobami w wieku dwudziestu kilku lat, podkreśla, że wiele z tych trudności wpisuje się w naturalny proces dojrzewania. Zamiast polecania środków farmakologicznych, zachęca do rozwijania umiejętności, które realnie wzmacniają psychikę i umożliwiają postęp: tworzenie zdrowych relacji, świadome planowanie kariery, rozwijanie odporności psychicznej, poszerzanie horyzontów oraz wykorzystywanie nadarzających się okazji. To książka, która pozwala zrozumieć siebie w czasach pełnych zawirowań i zmian. Dostarcza narzędzi do działania, uczy, jak zrobić pierwszy krok w obliczu braku odwagi, i przypomina, że w tych zmaganiach nie jesteśmy sami. To wsparcie dla młodych dorosłych pragnących żyć według własnych zasad oraz dla ich przyjaciół, partnerów, rodziców, mentorów i nauczycieli.