Długowieczność w zdrowiu. Radość-sport-seks

Zachowanie sprawności w starszym wieku to wyzwanie, które można podjąć z sukcesem. Piotr Błajet podkreśla znaczenie trzech obszarów życia, które pomimo upływu lat warto pielęgnować: radość, aktywność fizyczną i seksualność. Autor nie poprzestaje na teorii, oferując również konkretne ćwiczenia i praktyki, które pomagają utrzymać nie tylko sprawność fizyczną, ale także psychiczną i duchową. Książka skierowana jest do seniorów, ich rodzin oraz instytucji opiekuńczych, by lepiej zrozumieć, czym jest zdrowie i jak o nie dbać, by cieszyć się życiem jak najdłużej.

Seria „Jesień Życia?” została stworzona z myślą o pogłębianiu wiedzy na temat starzenia się i motywowaniu seniorów do aktywności. Publikacje mają na celu zmienianie postrzegania osób powyżej 60 roku życia, przeciwdziałanie ich dyskryminacji, a także dostarczanie im oraz ich opiekunom narzędzi, które mogą poprawić jakość życia. Zawarte w książkach wskazówki mogą przyczynić się do poprawy zarówno fizycznego, jak i psychicznego dobrostanu.

W ramach serii wydano między innymi: „Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości” autorstwa Moniki Mularskiej-Kucharek i Ewy Czernik, „Opieka nad osobami starszymi. Wspierający i wspierani” Zofii Szwedy-Lewandowskiej, „Srebrne tabu. Przyjaźń, miłość i seks w wieku dojrzałym” Moniki Kamieńskiej i Moniki Mularskiej-Kucharek, a także „Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: jak zadbać o siebie” Jolanty Marchlewskiej.