Dieta oczyszczająca jelita. Rewolucja zdrowotna Clean Gut

Jelita pełnią kluczową rolę w ochronie i regeneracji naszego organizmu, choć często spotykamy się z ich dysfunkcją, co prowadzi do wielu zdrowotnych problemów. Coraz więcej osób boryka się z przewlekłymi chorobami wynikającymi z uszkodzonych jelit. Dr Alejandro Junger w swojej książce przedstawia innowacyjne podejście do zdrowia, podkreślając, że zamiast skupiać się na leczeniu objawów, można zapobiegać chorobom, zanim się one rozwiną. Dzięki jego programowi Clean Gut można poprawić stan zdrowia niezależnie od aktualnej kondycji organizmu. W tej publikacji znajduje się wiele praktycznych porad dietetycznych i przepisów kulinarnych, które wspierają zdrowie jelit. Dr Junger, znany autor bestsellera „Clean”, zdobył wykształcenie w dziedzinie medycyny internistycznej na New York University Downtown Hospital oraz specjalizację kardiologiczną w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. Dodatkowo, po zakończeniu formalnej edukacji, pogłębił wiedzę z zakresu medycyny Wschodu w Indiach.