Książka - Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Planujesz zrzucić zbędne kilogramy bez nieustannego odczuwania głodu i chcesz uniknąć efektu jo-jo? Książka przedstawia, w jaki sposób właściwa ilość białka stanowi jedno z kluczowych narzędzi w efektywnej redukcji wagi i utrzymaniu zdrowego metabolizmu. Matthias Riedl, wykwalifikowany diabetolog i specjalista w dziedzinie medycyny żywieniowej, w przystępny sposób tłumaczy, jak białko wpływa na odczucie sytości, dodaje energii oraz stabilizuje poziom cukru we krwi. Dzięki tej lekturze dowiesz się, jak białko wspomaga walkę z insulinoopornością, wspiera zachowanie i wzmacnianie masy mięśniowej oraz poprawia wydolność organizmu w codziennym życiu. W książce znajdują się również 60 łatwych i smacznych przepisów, które bez problemu można włączyć do swojej codziennej diety. To praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną troszczyć się o swoją sylwetkę, zdrowie i kondycję przez lata.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Planujesz zrzucić zbędne kilogramy bez nieustannego odczuwania głodu i chcesz uniknąć efektu jo-jo? Książka przedstawia, w jaki sposób właściwa ilość białka stanowi jedno z kluczowych narzędzi w efektywnej redukcji wagi i utrzymaniu zdrowego metabolizmu. Matthias Riedl, wykwalifikowany diabetolog i specjalista w dziedzinie medycyny żywieniowej, w przystępny sposób tłumaczy, jak białko wpływa na odczucie sytości, dodaje energii oraz stabilizuje poziom cukru we krwi. Dzięki tej lekturze dowiesz się, jak białko wspomaga walkę z insulinoopornością, wspiera zachowanie i wzmacnianie masy mięśniowej oraz poprawia wydolność organizmu w codziennym życiu. W książce znajdują się również 60 łatwych i smacznych przepisów, które bez problemu można włączyć do swojej codziennej diety. To praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną troszczyć się o swoją sylwetkę, zdrowie i kondycję przez lata.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 43.61 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 224
Rok wydania: 2026
Rozmiar: 165 × 240 mm
ID: 9788384291450
Autorzy:
Wydawnictwo:

Inne książki: Matthias Riedl

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info