Depresja nastolatków. Praktyczne wskazówki i skuteczne strategie wspierające leczenie

Książka napisana przez Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudię Siwek zatytułowana "Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć" to kompleksowe źródło wiedzy na temat natury depresji, jej przyczyn oraz sposobów leczenia. Stanowi praktyczny przewodnik, który zawiera cenne porady, wskazówki, ćwiczenia oraz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania. Poradnik ten skierowany jest bezpośrednio do młodzieży zmagającej się z depresją oraz ich rodziców. Rodzice dowiedzą się, jak zaakceptować chorobę swojego dziecka i związane z nią konsekwencje, jak radzić sobie z poczuciem winy, które może się pojawić oraz jakie ich zachowania mogą wspierać bądź zakłócać proces leczenia. Książka oferuje również wskazówki dotyczące motywowania, chwalenia i nagradzania dziecka, egzekwowania wymagań oraz dbania o siebie i innych członków rodziny. Z kolei młodzież znajdzie tu wyjaśnienia, jak rozmawiać o swojej chorobie, planować codzienne czynności, radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, pracować nad swoimi emocjami poprzez techniki akceptacji i uważności, oraz jak stawić czoła społecznemu piętnu. Ponadto książka pomaga przygotować się i zmotywować do uczestnictwa w terapii.