Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek

Depresja jest poważnym i często zagrażającym życiu schorzeniem, którego objawy obejmują obniżony nastrój, chroniczne zmęczenie, problemy z koncentracją, trudności ze snem i apetytem, społeczną izolację oraz brak nadziei na lepszą przyszłość.

Warto pamiętać, że nie musi tak być. Depresję można leczyć, a specjalista jest w stanie pomóc przez przepisanie odpowiednich leków lub skierowanie na terapię. Nie ma potrzeby, abyś samodzielnie zmagał się z tą trudnością.

Opisywana książka to nie tylko analiza objawów i metod leczenia depresji. Jest przede wszystkim praktycznym przewodnikiem, wskazującym, gdzie szukać pomocy i dlaczego nie należy obawiać się wizyty u psychiatry. Omawia, czego można się spodziewać po terapii, jak efektywnie komunikować się z osobami cierpiącymi na depresję oraz jak wyrażać własne uczucia i lęki. Książka ta będzie wsparciem zarówno dla tych, którzy sami zmagają się z chorobą, jak i dla tych, którzy pragną pomóc bliskiej osobie przechodzącej przez depresję.