Czy ten dramat kiedyś się skończy? Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców

Narcystyczni rodzice potrafią doskonale przedstawiać obraz Idealnej rodziny, zyskując uznanie i szacunek otoczenia. Tworzą iluzję bliskich relacji z dziećmi, kładąc nacisk na ich wychowanie i zawsze prezentując się jako życzliwi i uśmiechnięci. Trudno dostrzec, że w rzeczywistości to jedynie pozory, które mają wzmocnić ich poczucie własnej wartości oraz kontrolować bliskich. Autorka bestselleru "Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek", ceniona terapeutka, proponuje pięciostopniowy proces uwolnienia się od wpływu takich rodziców. Poprzez lekturę oraz pracę z dziennikiem możesz zacząć rozwiązywać niszczące mechanizmy obronne wykształcone w rodzinie.

Książka oferuje wiedzę na temat rozpoznawania ukrytych i jawnych cech narcystycznych u członków rodziny, daje narzędzia do właściwej reakcji na toksyczne zachowania oraz manipulacje, a także do radzenia sobie z objawami stresu pourazowego i przetwarzania traumy. Nauczysz się, jak przestać przejmować się osądami rodziców, zaakceptować siebie, odbudować zaufanie do ludzi i bezpiecznie polegać na innych. Celem jest przerwanie cyklu dziedziczenia narcystycznych wzorców i kształtowanie zdrowych relacji, uzyskując trwałą pewność siebie oraz zaufanie do własnych wspomnień, sądów i emocji. Dzięki temu możesz uwolnić się od roli narzuconej przez narcystycznego rodzica i zacząć budować swoje życie według własnych zasad.