Cud głodówki

Paul Chappius Bragg, urodzony 6 lutego 1895 roku, zmarł 17 grudnia 1976 roku, był amerykańskim orędownikiem medycyny alternatywnej, naturopatą oraz wpływowym działaczem na rzecz zdrowego żywienia. Jako przedsiębiorca i propagator zdrowego stylu życia, diety oraz aktywności fizycznej, zyskał popularność dzięki swojej publikacji "Cud głodówki", która przyniosła mu międzynarodową sławę.W książce tej Bragg opisuje, jak toksyny zaczynają się nagromadzać w różnych częściach ciała, co prowadzi do chorób i bólów przewlekłych lub ostrych. Opisuje, że Matka Natura ostrzega nas przed niezdrowym stylem życia, który według jej planu oraz planu Boga powinniśmy prowadzić. Wiele osób unika konfrontacji z własnymi nawykami, szukając winy w otoczeniu, zamiast zastanowić się nad rzeczywistymi przyczynami swoich problemów. Argumentują: „Choroba to efekt przepracowania” lub „To wszystko przez to, że się starzeję”. Jednakże prawdziwa przyczyna leży w nas samych. To nasze niezdrowe przyzwyczajenia są odpowiedzialne za pogorszenie naszych Sił Witalnych i prowadzą do zmęczenia. Wówczas organizm nie jest w stanie skutecznie usuwać nagromadzonych toksyn. Te z kolei osadzają się w różnych narządach, a ból, który odczuwamy, jest tylko objawem naszych życiowych wyborów. Bragg podkreśla, że prawdziądroczyna za nasze dolegliwości kryje się w tym, jak żyjemy na co dzień.