Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Setki milionów ludzi na całym świecie cierpi na przewlekły ból i chroniczne dolegliwości, a tradycyjne podejścia medyczne często zawodzą w ich leczeniu. Autorka proponuje innowacyjną metodę leczenia tych problemów, opierając się na zrozumieniu związku między umysłem a ciałem. Teoria Mindbody wskazuje, że wiele chronicznych schorzeń, takich jak bóle pleców, migreny, zespół jelita drażliwego czy lęki, wynika z zaburzeń układu nerwowego, który błędnie ochrania nas przed tłumionymi emocjami.Nicole J. Sachs w swojej książce szczegółowo opisuje technikę JournalSpeak - praktykę pisania ekspresyjnego, która umożliwia bezpieczne uwolnienie ukrytych emocji i zmianę reakcji mózgu. Książka oferuje konkretne narzędzia, takie jak 28-dniowe wyzwanie, techniki medytacyjne, praca z wewnętrznym dzieckiem oraz model ANSR (zezwól, nazwij, wytrwaj, uwolnij się). Autorka demonstruje również, jak stres, niewyjaśnione traumy i codzienne napięcia prowadzą do przewlekłych dolegliwości, ale wskazuje też sposoby na odwrócenie tego procesu.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Setki milionów ludzi na całym świecie cierpi na przewlekły ból i chroniczne dolegliwości, a tradycyjne podejścia medyczne często zawodzą w ich leczeniu. Autorka proponuje innowacyjną metodę leczenia tych problemów, opierając się na zrozumieniu związku między umysłem a ciałem. Teoria Mindbody wskazuje, że wiele chronicznych schorzeń, takich jak bóle pleców, migreny, zespół jelita drażliwego czy lęki, wynika z zaburzeń układu nerwowego, który błędnie ochrania nas przed tłumionymi emocjami.Nicole J. Sachs w swojej książce szczegółowo opisuje technikę JournalSpeak - praktykę pisania ekspresyjnego, która umożliwia bezpieczne uwolnienie ukrytych emocji i zmianę reakcji mózgu. Książka oferuje konkretne narzędzia, takie jak 28-dniowe wyzwanie, techniki medytacyjne, praca z wewnętrznym dzieckiem oraz model ANSR (zezwól, nazwij, wytrwaj, uwolnij się). Autorka demonstruje również, jak stres, niewyjaśnione traumy i codzienne napięcia prowadzą do przewlekłych dolegliwości, ale wskazuje też sposoby na odwrócenie tego procesu.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
