Bezpieczne więzi. Jak mądrze kochać siebie i innych

Czy często czujesz, że powracasz do dawnych wzorców zachowań w związkach lub odczuwasz emocjonalne uzależnienie od osób bliskich, takich jak partnerzy, dzieci czy przyjaciele? A może wręcz przeciwnie, odczuwasz trudności w nawiązywaniu głębokich relacji? Często nie zdajemy sobie sprawy, że nasz sposób funkcjonowania w relacjach z innymi, a także z samym sobą, jest uwarunkowany jakością więzi emocjonalnych, które ukształtowały się w dzieciństwie w kontakcie z rodzicami. Styl przywiązania to określenie na te schematy zachowań emocjonalnych. Autorka książki bada różnorodne style przywiązania, które wpływają zarówno na ciebie, jak i na innych. Analizuje, jak te style ujawniają się w codziennym życiu, zarówno w relacjach partnerskich, jak i rodzinnych, oraz przywołuje przykłady sytuacji, w których możesz odnaleźć cechy własne lub bliskich. Dzięki temu zyskujesz wgląd w emocjonalne schematy, które kształtują twoje zachowania, i możliwość ich głębokiego zrozumienia. Książka ta wspiera także proces przemiany emocjonalnej, pomagając wzmocnić poczucie bezpieczeństwa i odbudować zaufanie w kontaktach z innymi ludźmi. Gwénaëlle Persiaux, specjalizująca się w psychologii klinicznej, pełni rolę psychoterapeutki oraz trenerki, prowadząc organizację OYA Formations. Jej dzieło "Bezpieczne więzi", wydane we Francji w 2021 roku, szybko zyskało popularność jako bestseller.