Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci

Zapewnij swoje dziecku pełne wsparcie od najmłodszych lat! "Bądź od małego" to unikalny przewodnik po zdrowiu psychicznym dzieci, który podejmuje tematy w sposób całościowy. Zrozumiesz, jak ważne są różnorodne aspekty, takie jak społeczny, emocjonalny i behawioralny dobrostan maluchów, które są fundamentem ich harmonijnego rozwoju i szczęśliwego życia. Książka analizuje znaczenie jakości snu w rozwoju dziecka oraz wpływ, jaki żywienie i aktywność fizyczna mają na jego emocjonalny spokój. Ekspertki i eksperci dzielą się spostrzeżeniami na temat emocji i przedstawiają sposoby, w jakie my, jako dorośli, możemy wspierać dzieci w ich regulacji. Istotny jest także aspekt prawidłowego oddychania dla ogólnego dobrostanu. Dodatkowo, zachęcają do większej aktywności na świeżym powietrzu oraz dają wskazówki, jak wprowadzać dzieci w świat technologii w sposób odpowiedzialny. Zdrowie i równowaga dzieci zyskują na znaczeniu od najwcześniejszych lat.