Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Anatomia stretchingu. 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Anatomia stretchingu to wyczerpujący poradnik przeznaczony dla trenerów fitness, uczniów szkół sportowych, sportowców, instruktorów, seniorów oraz wszystkich, którzy pragną polepszyć swoją kondycję i giętkość. Książka zawiera szczegółowe rysunki anatomiczne, które ilustrują 50 standardowych ćwiczeń rozciągających, ukazując dokładnie, jak ciało reaguje na każde z nich. Dzięki obrazowemu przedstawieniu zaangażowanych mięśni, można nie tylko zgłębić wiedzę o anatomii i funkcjonowaniu ciała, ale również zwiększyć efektywność swoich treningów. Czytelnik znajdzie tu także wprowadzenie do zasad rozciągania, obejmujące wskazówki bezpieczeństwa oraz właściwe techniki; dogłębną analizę systemu mięśniowo-szkieletowego; sekcję z zeszytem ćwiczeń zawierającą ilustracje ukazujące systemy mięśniowy i kostny, jak również słowniczek podstawowych pojęć. Oryginalny tytuł to "Student's Anatomy of Stretching Manual", a tłumaczenie przygotował Jerzy Malinowski.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Anatomia stretchingu to wyczerpujący poradnik przeznaczony dla trenerów fitness, uczniów szkół sportowych, sportowców, instruktorów, seniorów oraz wszystkich, którzy pragną polepszyć swoją kondycję i giętkość. Książka zawiera szczegółowe rysunki anatomiczne, które ilustrują 50 standardowych ćwiczeń rozciągających, ukazując dokładnie, jak ciało reaguje na każde z nich. Dzięki obrazowemu przedstawieniu zaangażowanych mięśni, można nie tylko zgłębić wiedzę o anatomii i funkcjonowaniu ciała, ale również zwiększyć efektywność swoich treningów. Czytelnik znajdzie tu także wprowadzenie do zasad rozciągania, obejmujące wskazówki bezpieczeństwa oraz właściwe techniki; dogłębną analizę systemu mięśniowo-szkieletowego; sekcję z zeszytem ćwiczeń zawierającą ilustracje ukazujące systemy mięśniowy i kostny, jak również słowniczek podstawowych pojęć. Oryginalny tytuł to "Student's Anatomy of Stretching Manual", a tłumaczenie przygotował Jerzy Malinowski.
Szczegóły
Inne książki: Ken Ashwell
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (7)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
10,49 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
