Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Agresja pod kontrolą
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
"Agresja pod kontrolą" to książka skierowana do osób pragnących lepiej panować nad swoimi emocjami i unikać reakcji pod wpływem impulsu. Autor, bazując na wiedzy z zakresu psychologii i neurobiologii, w przystępny sposób opisuje, jak rozpoznać mechanizmy powstawania złości oraz reagować odpowiednio wcześnie, zanim stres stanie się dominujący. Publikacja oferuje praktyczne techniki zarządzania emocjami, ćwiczenia oddechowe oraz wsparcie audio, które pomagają przekształcić impulsywne działania w świadome decyzje. Książka ta jest wartościowym źródłem wsparcia dla każdego, kto pragnie zapanować nad agresją, wzmocnić relacje z innymi oraz odzyskać wewnętrzny spokój. Agresja jest jedynie formą obrony – nasze reakcje można podzielić na takie, które są dla nas korzystne, oraz takie, które niosą ze sobą późniejsze konsekwencje. Ostatecznie wybór pozostaje zawsze w naszych rękach.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
"Agresja pod kontrolą" to książka skierowana do osób pragnących lepiej panować nad swoimi emocjami i unikać reakcji pod wpływem impulsu. Autor, bazując na wiedzy z zakresu psychologii i neurobiologii, w przystępny sposób opisuje, jak rozpoznać mechanizmy powstawania złości oraz reagować odpowiednio wcześnie, zanim stres stanie się dominujący. Publikacja oferuje praktyczne techniki zarządzania emocjami, ćwiczenia oddechowe oraz wsparcie audio, które pomagają przekształcić impulsywne działania w świadome decyzje. Książka ta jest wartościowym źródłem wsparcia dla każdego, kto pragnie zapanować nad agresją, wzmocnić relacje z innymi oraz odzyskać wewnętrzny spokój. Agresja jest jedynie formą obrony – nasze reakcje można podzielić na takie, które są dla nas korzystne, oraz takie, które niosą ze sobą późniejsze konsekwencje. Ostatecznie wybór pozostaje zawsze w naszych rękach.
Szczegóły
Inne książki: Simon Nölting
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
