Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
222 drogi do dobrego snu
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Aż jedna trzecia społeczeństwa zmaga się z niedoborem snu, co sprawia, że chroniczne zmęczenie stało się naszą codziennością. Bezsenność nie tylko powoduje senność i rozdrażnienie w ciągu dnia, ale także może prowadzić do poważniejszych schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, nadciśnienie, otyłość czy depresja. Jednak istnieje droga ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu życiu! Ta książka oferuje praktyczne i łatwe do wdrożenia strategie, wspierane solidnymi dowodami naukowymi, które mogą znacząco poprawić jakość snu. Od odkrywania znaczenia życiowego celu po drobne zmiany nawyków, jak rozgrzanie stóp przed snem czy uważne oddychanie, każda wskazówka przyczynia się do głębokiego, regenerującego snu. Te sugestie nie tylko wpływają korzystnie na samopoczucie, ale też mają potencjał, by odmienić życie na lepsze. Dzięki tej książce, odkrywanie tajemnic dobrego snu staje się proste i osiągalne.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Aż jedna trzecia społeczeństwa zmaga się z niedoborem snu, co sprawia, że chroniczne zmęczenie stało się naszą codziennością. Bezsenność nie tylko powoduje senność i rozdrażnienie w ciągu dnia, ale także może prowadzić do poważniejszych schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, nadciśnienie, otyłość czy depresja. Jednak istnieje droga ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu życiu! Ta książka oferuje praktyczne i łatwe do wdrożenia strategie, wspierane solidnymi dowodami naukowymi, które mogą znacząco poprawić jakość snu. Od odkrywania znaczenia życiowego celu po drobne zmiany nawyków, jak rozgrzanie stóp przed snem czy uważne oddychanie, każda wskazówka przyczynia się do głębokiego, regenerującego snu. Te sugestie nie tylko wpływają korzystnie na samopoczucie, ale też mają potencjał, by odmienić życie na lepsze. Dzięki tej książce, odkrywanie tajemnic dobrego snu staje się proste i osiągalne.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki: Kim Jones
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
