Wellmania. W niezdrowej pogoni za dobrostanem

Czy możliwe jest osiągnięcie idealnego życia poprzez poszukiwanie czystości, szczupłości i wewnętrznego spokoju? Brigid Delaney, znana dziennikarka z Australii, postanawia zbadać to pytanie z własnej perspektywy. Zainspirowana rosnącą popularnością trendów wellness, wyrusza na osobistą wyprawę, łącząc elementy dziennikarstwa śledczego z autorskim eksperymentem.

Delaney decyduje się radykalnie odmienić swoje dotychczasowe, intensywne życie, które prowadziła przez ponad trzydzieści lat. Zaczyna od 101-dniowego postu, podczas którego bada zarówno pozytywne, jak i negatywne aspekty różnych metod oczyszczania ciała i umysłu. Z nieodpartą determinacją próbuje na sobie najnowsze nurty w wellness, w tym nietypowe odmiany jogi, medytacji, terapii poznawczo-behawioralnej, balijskiego uzdrawiania, odosobnień oraz psychoterapii grupowej.

Podczas swojej niezwykłej podróży odwiedza klasztory, ośrodki uzdrowiskowe i szlaki turystyczne, nieustannie zmagając się z pytaniem, czy pogoń za lepszą wersją siebie ma sens. Z charakterystycznym dla siebie autoironicznym humorem i bezkompromisową szczerością rozważa, czy prawdziwe dobrostan jest rzeczywiście osiągalny. Czy dążenie do doskonałości jest drogą do szczęścia, czy może prowadzi do rozczarowań oraz finansowych strat? Co sprawia, że jesteśmy skłonni płacić za doświadczenia pełne wyrzeczeń? I dlaczego po tygodniu bez jedzenia zaczynamy źle pachnieć?

Książka Delaney to dogłębna analiza paradoksów świata zachodniego, w którym z jednej strony jesteśmy przytłoczeni nadmiarem, a z drugiej staramy się go pokonać przy pomocy aplikacji uważności, obsesyjnych detoksów i luksusowych ośrodków medytacyjnych. Fascynująca opowieść stała się inspiracją do serialu na Netflixie, w którym główną rolę zagrała popularna komiczka Celeste Barber.