Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać

Relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę w naszym życiu. Bardzo ważne jest, aby były one zdrowe i wspierające. Każdy z nas pamięta chwile, kiedy obecność lub słowa innej osoby dawały poczucie bezpieczeństwa, przynosząc pociechę i spokój. To właśnie w takich chwilach relacje pokazują swoją niezwykłą moc: mogą być lecznicze i niezbędne dla naszego dobrostanu. Verena König, ceniona terapeutka, integruje odkrycia epigenetyki z teorią traumy, tworząc proste ćwiczenia mające na celu zbudowanie poczucia bezpieczeństwa i owocnych więzi. Z jej prac dowiadujemy się, że nasze wzorce miłości, reakcje na sytuacje i lęki mają swoje korzenie znacznie głębiej, niż mogłoby się wydawać. Wczesne życiowe doświadczenia oraz ukryte traumy kształtują nasz układ nerwowy, a tym samym wpływają na związki z bliskimi i nasz kontakt z samym sobą. Dlatego też dobre relacje są fundamentem satysfakcjonującego życia. Verena König, specjalizująca się w terapii traumy, jest twórczynią metody Neurosystemische Integration® i autorką książek. Prowadzi popularny kanał na YouTubie, dzieląc się swoją wiedzą na temat traumy oraz jej leczenia, opartą na badaniach naukowych. Jej filozofia opiera się na wierze, że każdy z nas posiada wewnętrzną siłę, by żyć szczęśliwie, kreatywnie oraz pełnią życia.