Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Poradnik Ujednolicony protokół leczenia
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Dla osób, które doświadczają intensywnych i trudnych emocji, codzienność może stać się wyzwaniem utrudniającym realizację istotnych celów życiowych i obniżającym ogólny komfort życia. Takie osoby często borykają się z negatywnym postrzeganiem własnych uczuć oraz dyskomfortem fizycznym związanym z tymi przeżyciami. Bywają też dla siebie bardzo krytyczne. W sercu ich doświadczeń są emocje takie jak lęk, smutek, złość czy poczucie winy, które starają się złagodzić poprzez różne działania – działania, które chwilowo przynoszą ulgę, lecz w dłuższej perspektywie mogą pogłębiać problem. Zaburzenia współistniejące dodatkowo komplikują sytuację. Opisana w książce metoda terapeutyczna skierowana jest do osób zmagających się z emocjonalnymi wyzwaniami, takimi jak zaburzenia paniczne, fobie społeczne, lęki uogólnione, stres pourazowy, obsesje i kompulsje oraz depresja. Program ten ma na celu nie tylko lepsze zrozumienie emocji, lecz także identyfikację i zmianę reakcji, które na nie podejmujemy. Zmieniając nawyki związane z regulacją emocji, uczestnicy mogą zmniejszyć intensywność i częstotliwość przytłaczających emocjonalnie doświadczeń. Książka uczy, że emocje spełniają istotną rolę, dlatego ich akceptacja jest kluczem do bardziej skutecznej reakcji na nie.Głównym celem tego programu jest wyposażenie uczestników w umiejętności radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami poprzez: lepsze zrozumienie własnych emocji, akceptację emocji, kwestionowanie automatycznych myśli i rozwijanie elastyczności umysłowej, a także obycie się z fizycznymi reakcjami, które wpływają na nasze emocje. Zachowania niewspierające są eliminowane i zastępowane bardziej adaptacyjnymi. Ten poradnik, jako uzupełnienie podręcznika terapeuty, służy do utrwalania wiedzy zdobytej podczas sesji terapeutycznych. Wszelkie materiały potrzebne do zadań terapeuty są w nim zawarte, co wspiera uczestników pomiędzy sesjami. Książka dostarcza również wskazówek dotyczących zapobiegania nawrotom zaburzeń. Autorami tego wszechstronnego przewodnika są Clair Cassiello-Robbins, David H. Barlow, Hannah T. Boettcher, Heather Murray Latin, Jacqueline R. Bullis, Kate H. Bentley, Kristen K. Ellard, Shannon Sauer-Zavala oraz Todd J. Farchione.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
79,89 zł
nowa
Pakujemy 09.11
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 75
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 75 szt.
Dla osób, które doświadczają intensywnych i trudnych emocji, codzienność może stać się wyzwaniem utrudniającym realizację istotnych celów życiowych i obniżającym ogólny komfort życia. Takie osoby często borykają się z negatywnym postrzeganiem własnych uczuć oraz dyskomfortem fizycznym związanym z tymi przeżyciami. Bywają też dla siebie bardzo krytyczne. W sercu ich doświadczeń są emocje takie jak lęk, smutek, złość czy poczucie winy, które starają się złagodzić poprzez różne działania – działania, które chwilowo przynoszą ulgę, lecz w dłuższej perspektywie mogą pogłębiać problem. Zaburzenia współistniejące dodatkowo komplikują sytuację. Opisana w książce metoda terapeutyczna skierowana jest do osób zmagających się z emocjonalnymi wyzwaniami, takimi jak zaburzenia paniczne, fobie społeczne, lęki uogólnione, stres pourazowy, obsesje i kompulsje oraz depresja. Program ten ma na celu nie tylko lepsze zrozumienie emocji, lecz także identyfikację i zmianę reakcji, które na nie podejmujemy. Zmieniając nawyki związane z regulacją emocji, uczestnicy mogą zmniejszyć intensywność i częstotliwość przytłaczających emocjonalnie doświadczeń. Książka uczy, że emocje spełniają istotną rolę, dlatego ich akceptacja jest kluczem do bardziej skutecznej reakcji na nie.Głównym celem tego programu jest wyposażenie uczestników w umiejętności radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami poprzez: lepsze zrozumienie własnych emocji, akceptację emocji, kwestionowanie automatycznych myśli i rozwijanie elastyczności umysłowej, a także obycie się z fizycznymi reakcjami, które wpływają na nasze emocje. Zachowania niewspierające są eliminowane i zastępowane bardziej adaptacyjnymi. Ten poradnik, jako uzupełnienie podręcznika terapeuty, służy do utrwalania wiedzy zdobytej podczas sesji terapeutycznych. Wszelkie materiały potrzebne do zadań terapeuty są w nim zawarte, co wspiera uczestników pomiędzy sesjami. Książka dostarcza również wskazówek dotyczących zapobiegania nawrotom zaburzeń. Autorami tego wszechstronnego przewodnika są Clair Cassiello-Robbins, David H. Barlow, Hannah T. Boettcher, Heather Murray Latin, Jacqueline R. Bullis, Kate H. Bentley, Kristen K. Ellard, Shannon Sauer-Zavala oraz Todd J. Farchione.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
