Sto lat! Jak żyć dlugo w dobrym zdrowiu

Pewien mędrzec powiedział, że drugie życie zaczyna się wtedy, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno. Jeśli już to wiesz, czas zacząć dbać o siebie i spróbować dożyć stu lat. Czy to jednak takie łatwe? Czy sądzisz, że "doktor Google" wystarczy? W chaosie pełnym "dobrych rad" i "fake newsów" łatwo sobie zaszkodzić. Dlatego ważne jest, aby zaufać lekarzowi.

Czy wiedziałeś, że dieta bezglutenowa może być szkodliwa? A może słyszałeś o owocu, który potrafi oczyścić Twoje tętnice? Czy zdajesz sobie sprawę, że naryngina z grejpfruta może powodować niebezpieczne interakcje z niektórymi lekami?

Zapoznaj się z listą nawyków, które powoli Cię niszczą i zmień je na lepsze! Dowiedz się, co robić, by codziennie przedłużać swoje życie i wdroż te zasady!

To nie jest kolejna książka promująca odżywianie się zgodnie z jakąś modną dietą. To zbiór konkretnych, prostych i humorystycznych porad opartych na tym, co nauka o zdrowiu wie na pewno. To zasady, których powinieneś przestrzegać zawsze. We Francji książka "STO LAT!" osiągnęła sprzedaż przekraczającą 300.000 egzemplarzy! Zaufaj specjalistom!

Autorem tej niezwykłej publikacji jest Michel Cymes, urodzony w 1957 roku francuski lekarz, który od wielu lat propaguje medycynę i zdrowy tryb życia, między innymi na antenie stacji RTL. Jako autor lub współautor, opublikował kilkadziesiąt książek, z których niemal każda stała się bestsellerem. Znany jest z błyskotliwości, doskonałego poczucia humoru i ogromnej wiedzy. Prywatnie jest ojcem trzech synów.