Spektrum. Zdrowie, miłość, harmonia

Spektrum może znacząco wpłynąć na nasze zdrowie, niezależnie od tego, czy staramy się zrzucić kilogramy, zredukować poziom cholesterolu, zatrzymać rozwój ciężkiej choroby, czy po prostu wprowadzić spokój i równowagę do naszego życia. Najnowsze odkrycia dr. Ornisha ujawniają, że modyfikacje w naszym stylu życia potrafią zmieniać aktywność naszych genów. Może to prowadzić do aktywacji genów, które przeciwdziałają różnym chorobom i dezaktywacji tych, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór piersi, choroby serca i inne dolegliwości. Takie zmiany mogą również zwiększyć produkcję enzymu wpływającego na długość naszych telomerów, kluczowych dla naszej długowieczności. Wydłużenie telomerów przekłada się na dłuższe i zdrowsze życie, a nasze geny nie muszą determinować naszej przyszłości. Książka zawiera także sto smacznych, prostych do wykonania przepisów kulinarnych autorstwa Arta Smitha, które wspomagają utratę wagi, transformację diety i walkę z przewlekłymi chorobami.Wydawca podkreśla, że dr Dean Ornish, jak kiedyś Mikołaj Kopernik, wprowadził znaczną zmianę w naszym sposobie myślenia i postrzegania zdrowia. Jego badania jednoznacznie pokazały, że każdy człowiek może mieć realny wpływ na swoje zdrowie, w tym na cofnięcie chorób dotychczas uznawanych za niemożliwe do wyleczenia. DR.N.MED. EDYTA BIERNAT-KAŁUŻAPowyższy opis pochodzi od wydawcy.