Sezon na zdrowie. Jak nie chorować w toksycznym świecie

Mimo że od czasu do czasu możesz analizować skład ulubionych produktów w poszukiwaniu tajemniczych dodatków E lub zastanawiać się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym pojawiają się dorodne pomidory, trudno jest uniknąć pułapki współczesnego świata — żyjemy w rzeczywistości przesyconej toksynami, która powoli nas niszczy. Brytyjska lekarka, dr Jenny Goodman, znalazła rozwiązanie tego problemu.W swojej książce, przystępnie i szczegółowo, wykorzystując wiedzę z zakresu nauki i medycyny, dr Goodman wskazuje kierunek w stronę zdrowego stylu życia. Czytelnik dowie się, jak dostosować dietę uwzględniając pory roku i swoje indywidualne potrzeby, jakie suplementy warto przyjmować, czy witamina D jest niezbędna oraz co zrobić, aby skutecznie usuwać toksyny z organizmu. Zastanowimy się również nad tym, czy sport rzeczywiście przyczynia się do zdrowia.Nie pozwól na dalsze zatruwanie swojego życia. Zacznij dbać o zdrowie już teraz.Podczas studiów medycznych nigdy nie uczono nas mówić: „Nie wiem.” Teraz zdarza mi się powiedzieć pacjentowi: „Jeszcze nie wiem, co się dzieje, ale dowiemy się tego razem.” I prawie zawsze się to udaje.DR JENNY GOODMAN