Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Pomóż swojemu dziecku nauczyć się radzić sobie w trudnych momentach z pomocą Kuby i Leny, bohaterów książki, którzy przybliżają proste techniki opanowywania emocji. "Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę" to zbiór historii bliskich każdemu przedszkolakowi i jego rodzicom, które ukazują codzienne wyzwania, takie jak konflikty na placu zabaw, trudności przy kolacji czy nagłe wybuchy złości. Dzieci, razem z Kubą i Leną, odkrywają, jak znaleźć lepsze rozwiązania w trudnych sytuacjach, a krótkie wskazówki dla rodziców w książce wprowadzą w metodę Self-Reg, aby wspierać proces radzenia sobie z emocjami na co dzień.Często pomijamy fakt, że dzieci również doświadczają stresu. Nowe wyzwania, presja czy nadmiar bodźców mogą przytłaczać, dlatego istotne jest nauczenie się, jak radzić sobie z napięciem. Tradycyjne podejście do dyscypliny często jedynie maskuje problemy, skłaniając dzieci do ukrywania emocji. Self-Reg to koncepcja samoregulacji, która pomaga usuwać źródła stresu, zamiast jedynie tłumić jego objawy. Dzięki tej metodzie można mądrze wspierać rozwój emocjonalny dziecka.Autorka, Agnieszka Stążka-Gawrysiak, to nie tylko ekonomistka i certyfikowana trenerka Self-Reg, ale także mama trójki synów. Jako pierwsza osoba w Polsce zdobyła certyfikat drugiego stopnia w tej dziedzinie, nadany przez kanadyjskie MEHRIT Centre. Prowadzi bloga dylematki.eu, poświęconego dylematom świadomego rodzicielstwa i rozwojowi osobistemu rodziców.