Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Self-care w ADHD
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Czujesz się przytłoczony poradnikami, które niewiele wnoszą, a jedynie zwiększają twoje poczucie winy, gdy kolejny „idealny plan” nie wypala? Jeśli codziennie zmagasz się z prokrastynacją, nadmiarem bodźców i wewnętrznym krytykiem, może warto sięgnąć po pomoc dr Sashy Hamdani. Jest to szanowana psychiatra, która specjalizuje się w pracy z dorosłymi z ADHD i sama ma to schorzenie. Jej książka nie jest kolejnym zborem sztywnych zasad, ale pełnym empatii przewodnikiem po tym, jak troszczyć się o siebie w świecie, który często nie rozumie neuroróżnorodności. Autorka dzieli się medyczną wiedzą wymieszaną z osobistymi doświadczeniami osoby neuroatypowej, proponując ponad 100 mikronawyków i strategii idealnie dostosowanych do specyficznych potrzeb twojego mózgu. Odkryj, jak żyć w sposób bardziej zrównoważony, spokojny i na własnych warunkach.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Czujesz się przytłoczony poradnikami, które niewiele wnoszą, a jedynie zwiększają twoje poczucie winy, gdy kolejny „idealny plan” nie wypala? Jeśli codziennie zmagasz się z prokrastynacją, nadmiarem bodźców i wewnętrznym krytykiem, może warto sięgnąć po pomoc dr Sashy Hamdani. Jest to szanowana psychiatra, która specjalizuje się w pracy z dorosłymi z ADHD i sama ma to schorzenie. Jej książka nie jest kolejnym zborem sztywnych zasad, ale pełnym empatii przewodnikiem po tym, jak troszczyć się o siebie w świecie, który często nie rozumie neuroróżnorodności. Autorka dzieli się medyczną wiedzą wymieszaną z osobistymi doświadczeniami osoby neuroatypowej, proponując ponad 100 mikronawyków i strategii idealnie dostosowanych do specyficznych potrzeb twojego mózgu. Odkryj, jak żyć w sposób bardziej zrównoważony, spokojny i na własnych warunkach.
Szczegóły
Inne książki: Sasha Hamdani
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
