Radość. Co możemy zrobić, aby mieć dobre relacje ze sobą i światem

Dlaczego warto szukać miłości, zakładać rodzinę, mieć dzieci, budować dom, zmieniać pracę, pielęgnować przyjaźnie, zdobywać nowe umiejętności, podróżować czy zarabiać pieniądze? Każda osoba odpowie na to pytanie nieco inaczej, ale najczęściej sprowadza się to do jednego: chęci odczuwania radości. Anna i Krzysztof Srebrni, cenieni psychoterapeuci i psychologowie, pomagają nam odkrywać radość - ten fundamentalny życiowy kompas - w naszych codziennych poszukiwaniach. Najłatwiej zrozumiemy, co jest dla nas właściwe, patrząc na to, czy sprawia nam przyjemność. Kiedy mówimy „nie podoba mi się to”, często wyrażamy obawę i nieświadomie unikamy czegoś, co nie jest zgodne z naszymi wartościami. To, co przynosi radość, odżywia nasze wewnętrzne dziecko, daje poczucie spełnienia i satysfakcji, oraz przybliża nas do prostoty i autentyczności. Takie życie przynosi radość zarówno nam, jak i otaczającym nas ludziom.