Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Oswoić lęk. O sztuce akceptowania nieprzewidywalności życia
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
W obliczu obecnych wyzwań, takich jak pandemie i konflikty zbrojne, nie sposób uniknąć niepokoju o przyszłość. Wiele osób zastanawia się, czy strach to emocja, której należy się niezwłocznie pozbyć, czy też oznaka utraty kontroli. Jak wspierać dziecko i siebie, gdy pojawia się lęk? Często słyszy się rady, by lęk zdusić, ukryć bądź ignorować, jednak takie podejście nie przynosi oczekiwanego efektu. Lęk wcale nie ustępuje, a my tracimy wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa. W książce „Oswoić lęk”, Gerald Hüther, specjalista w dziedzinie neurobiologii, pokazuje, że lęk nie jest naszym przeciwnikiem. Jest to sygnał, który może pełnić rolę przewodnika. Hüther nie stara się nauczyć nas, jak pozbyć się lęku, lecz jak go zrozumieć i odkryć, co dzieje się w naszym ciele i umyśle w momentach niepokoju. Książka ta proponuje zmianę perspektywy – spojrzenie na lęk w sposób, który pozwala odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do życia.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
W obliczu obecnych wyzwań, takich jak pandemie i konflikty zbrojne, nie sposób uniknąć niepokoju o przyszłość. Wiele osób zastanawia się, czy strach to emocja, której należy się niezwłocznie pozbyć, czy też oznaka utraty kontroli. Jak wspierać dziecko i siebie, gdy pojawia się lęk? Często słyszy się rady, by lęk zdusić, ukryć bądź ignorować, jednak takie podejście nie przynosi oczekiwanego efektu. Lęk wcale nie ustępuje, a my tracimy wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa. W książce „Oswoić lęk”, Gerald Hüther, specjalista w dziedzinie neurobiologii, pokazuje, że lęk nie jest naszym przeciwnikiem. Jest to sygnał, który może pełnić rolę przewodnika. Hüther nie stara się nauczyć nas, jak pozbyć się lęku, lecz jak go zrozumieć i odkryć, co dzieje się w naszym ciele i umyśle w momentach niepokoju. Książka ta proponuje zmianę perspektywy – spojrzenie na lęk w sposób, który pozwala odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do życia.
Szczegóły
Inne książki: Gerald Hüther
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
