Najpierw pomyśl. Trening umiejętności radzenia sobie z gniewem i agresją

Książka ta wnikliwie analizuje społeczne, emocjonalne i środowiskowe czynniki, które prowadzą do pojawiania się gniewu u młodych ludzi i jego przekształcania się w agresję. Autor, doświadczony psycholog, zdobył swoją wiedzę pracując w najtrudniejszych amerykańskich szkołach ponadpodstawowych, gdzie miał styczność z młodzieżą z grup wysokiego ryzyka. Opisuje liczne interesujące przypadki, ilustrując je zastosowanymi przez siebie metodami interwencji.

Druga część publikacji, która zaczyna się od szóstego rozdziału, jest szczegółowym przewodnikiem skierowanym do psychologów, nauczycieli i terapeutów. Składa się z pięciu modułów tematycznych, które wspierają prowadzenie zajęć z młodzieżą o skłonnościach do szybkiego wybuchu gniewu. Każdy moduł zawiera kilka sesji, podczas których uczestnicy uczą się rozpoznawania i kontrolowania własnych emocji, zastępowania ich bardziej konstruktywnymi zachowaniami oraz analizowania skutków swoich działań. Dodatkowe ćwiczenia obejmują prowadzenie „dzienniczka kłopotów” i ocenę osiąganych postępów.

Opisana w książce praktyczna wiedza jest nieoceniona w pracy z młodzieżą w szkołach ponadpodstawowych. Dzięki żywemu i przystępnemu językowi, autor ułatwia odbiorcom zrozumienie i angażuje ich w niełatwe, czasami dotkliwe tematy.