Moje życie z hashimoto i SIBO

Zmaganie się z Hashimoto może być wyzwaniem, ale istnieje światełko w tunelu — można poprawić jakość życia, podejmując odpowiednie kroki. Kasia Dziurska, znana sportsmenka i trenerka, z pasją promuje zdrowy i aktywny styl życia. W trakcie wymagających przygotowań do programu "Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami" doświadczyła niespodziewanego pogorszenia samopoczucia — odczuwała senność, apatię, a mimo intensywnego wysiłku fizycznego zaczęła przybierać na wadze. Do tego doszły inne nieprzyjemne objawy i obniżenie nastroju.Diagnoza była zaskakująca: Hashimoto. Niedługo potem wykryto u niej także SIBO. Dla trzydziestolatki prowadzącej dynamiczne życie trudno było się pogodzić z myślą, że być może nigdy nie będzie całkowicie zdrowa. Po początkowym szoku przyszła jednak faza działania. Kasia znalazła doświadczoną lekarkę specjalizującą się w leczeniu Hashimoto oraz dietetyczkę, która pomogła jej przystosować dietę do nowych potrzeb. Co może być jeszcze ważniejsze, zdecydowała się zwolnić tempo życia. Zredukowała intensywność treningów, wprowadzając do swojej rutyny stretching i pole dance. Już po kilku miesiącach zaczęła dostrzegać znaczącą poprawę.Kasia Dziurska mówi dziś: "Jestem na dobrej drodze do zdrowia" i zachęca wszystkie kobiety zmagające się z Hashimoto do podjęcia walki o lepsze życie. W swojej książce dzieli się przeżyciami związanymi z utratą kontroli nad własnym ciałem oraz z codziennym zmaganiem się z przewlekłą chorobą. Opisuje, jak nauczyć się rozumieć sygnały wysyłane przez organizm i wspierać go w powrocie do równowagi. Nie brakuje również osobistych refleksji na temat tego, jak choroba wpływa na emocje kobiety i jakie informacje powinny posiąść osoby z jej otoczenia.