Luz. I tak nie będę idealna

Czujesz, że pomimo ogromnego wysiłku, nadal nie spełniasz swoich oczekiwań względem siebie i że coś ciągle Cię ogranicza? Jeśli szukasz wolności od tej wewnętrznej presji, pragniesz uwolnić się od wpływu opinii osób z zewnątrz oraz marzysz o odnalezieniu równowagi i akceptacji samej siebie, ten przewodnik jest dla Ciebie nieoceniony.

Książka ta porusza temat pracy nad własnym poczuciem wartości, zwłaszcza w kontekście dorosłych kobiet. Znajdziesz tu sposób na przejście ze stanu pełnego frustracji – ciągłego „muszę” i „powinnam” – do przestrzeni mocy, gdzie wybierasz i chcesz podejmować decyzje zgodne z własnymi potrzebami. Omówione zostają metody porzucenia nieefektywnych, dziecięcych strategii, które choć pomocne w przeszłości, utrudniają dorosłe życie. Książka uczy, jak zyskać nowe nawyki adekwatne do naszej obecnej sytuacji.

Autorka, Tatiana Mindewicz-Puacz, czerpiąc z bogatych doświadczeń własnych i swoich klientek, pokazuje, że każda kobieta ma w sobie siłę do zmiany. Przekonuje, że można nauczyć się akceptacji siebie, odpuszczania perfekcjonizmu i czerpania radości z bycia autentycznym sobą.

Tatiana Mindewicz-Puacz jest uznanym ekspertem w dziedzinie komunikacji oraz specjalistką w prowadzeniu kampanii społecznych. Prowadzi również szkolenia biznesowe, indywidualne sesje coachingowe oraz warsztaty. Jej życiorys obfituje w bogate doświadczenia zawodowe, zarówno w mediach, jak i w pracy terapeutycznej. Znana jest również ze swojej roli mentorki w popularnym programie „Projekt Lady”.