Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Książka, będąca wynikiem współpracy uznanych ekspertów Frédérika Delaviera i Michaela Gundilla, dostarcza cennych informacji dla miłośników kulturystyki i fitnessu. Po sukcesie pierwszego tomu, który skupiał się na zdobywaniu masy mięśniowej, drugi tom rozwija tematykę, oferując strategie treningowe, które pozwalają budować mięśnie w sposób zrównoważony, poprawiając przy tym siłę i wydajność. Publikacja zawiera opis 250 ćwiczeń z użyciem sztang, hantli i urządzeń treningowych oraz 75 zaawansowanych technik ćwiczeniowych, wzbogaconych licznymi ilustracjami i fotografiami. Tak kompleksowy zbiór informacji będzie nieocenionym wsparciem dla każdego, kto pragnie udoskonalić swoją sylwetkę i osiągnąć lepsze rezultaty w treningu siłowym. Opisane metody i ćwiczenia stanowią również źródło wiedzy dla sportowców, trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego, wspomagając ich w pracy zawodowej.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Książka, będąca wynikiem współpracy uznanych ekspertów Frédérika Delaviera i Michaela Gundilla, dostarcza cennych informacji dla miłośników kulturystyki i fitnessu. Po sukcesie pierwszego tomu, który skupiał się na zdobywaniu masy mięśniowej, drugi tom rozwija tematykę, oferując strategie treningowe, które pozwalają budować mięśnie w sposób zrównoważony, poprawiając przy tym siłę i wydajność. Publikacja zawiera opis 250 ćwiczeń z użyciem sztang, hantli i urządzeń treningowych oraz 75 zaawansowanych technik ćwiczeniowych, wzbogaconych licznymi ilustracjami i fotografiami. Tak kompleksowy zbiór informacji będzie nieocenionym wsparciem dla każdego, kto pragnie udoskonalić swoją sylwetkę i osiągnąć lepsze rezultaty w treningu siłowym. Opisane metody i ćwiczenia stanowią również źródło wiedzy dla sportowców, trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego, wspomagając ich w pracy zawodowej.
Szczegóły
215.70 zł
nowa
-
215.70 zł
nowa
178.20 zł
nowa
-
178.20 zł
nowa
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
ORLEN Paczka
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
11.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty Orlen Paczka, sklepy Żabka i inne
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
GLS U Ciebie - Kurier
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DHL
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Punkt odbioru (Dębica)
2.99 zł
Darmowa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
